Banyak pasien saya melihat terapi pijat sebagai kesenangan. Mereka mungkin pergi ke spa beberapa kali dalam setahun sebagai suguhan khusus, atau untuk bersantai setelah periode stres. Sebagai ahli bedah ortopedi, saya tahu ada lebih banyak manfaat pijat panggilan surabaya daripada sekadar relaksasi selama satu jam. Ini adalah komponen penting dalam banyak rencana perawatan, dan dapat menargetkan kebutuhan pribadi Anda jika Anda memahami perbedaan antara teknik pijat. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang jenis pijatan paling populer untuk mengetahui mana yang tepat untuk Anda.
Pijat Swedia
Jika Anda pergi ke spa sehari atau membuat janji di spa hotel, Anda hampir pasti akan mendapatkan pijat Swedia. Dianggap sebagai terapi serba guna, teknik Swedia tentu saja membuat rileks dan bermanfaat bagi banyak orang. Tujuannya adalah untuk merangsang sirkulasi dengan menggunakan gerakan yang panjang dan mengalir, semua terfokus ke arah jantung. Minyak pijat atau losion dapat digunakan untuk mengurangi gesekan. Seorang terapis terlatih harus mendiskusikan dengan Anda sebelumnya cedera atau area tertentu yang mungkin Anda khawatirkan. Pijatan mungkin ringan atau keras, berdasarkan preferensi Anda. Dengan meningkatkan sirkulasi, teknik ini dapat mengurangi pembengkakan dan mempercepat penyembuhan.
Shiatsu
Teknik Jepang ini menggunakan tekanan kuat yang diterapkan dengan jari. Dengan merangsang titik akupresur tradisional, peningkatan energi dan keseimbangan dalam tubuh didorong. Teknik ini secara mengejutkan membuat rileks dan lembut bagi orang-orang yang mengkhawatirkan nyeri otot. Shiatsu adalah metode alternatif yang populer untuk menghilangkan rasa sakit. Dengan mengembalikan keseimbangan organ dan sistem peredaran darah, dipercaya bahwa cara ini membantu tubuh melawan penyakit.
Pijat Batu Panas
Teknik ini, di mana batu-batu halus dan datar dipanaskan dan ditempatkan pada berbagai titik tekanan, menyenangkan karena hal barunya. Ini sangat santai dan kehangatannya menghibur banyak orang. Jika pijat Swedia terlalu kuat untuk Anda, pijat batu panas yang lebih lembut adalah pilihan yang baik. Meskipun agak ringan, teknik ini dapat secara efektif meredakan ketegangan otot. Ini adalah pilihan yang baik untuk orang-orang yang tujuan utamanya adalah menghilangkan stres.
Pijat Thailand
Teknik ini berdiri terpisah dari bentuk pijat lainnya. Alih-alih berbaring pasif di atas meja, Anda dipandu melalui berbagai peregangan dan posisi oleh terapis yang bekerja di atas matras. Seseorang dapat membandingkan pijat ala Thai dengan sesi yoga yang lembut tanpa melakukan pekerjaan itu sendiri. Seperti Shiatsu, titik-titik tekanan tertentu digunakan untuk merangsang organ-organ tubuh dan meningkatkan sirkulasi. Terapis dapat menggunakan berat badannya untuk memijat bagian tubuh yang berbeda, dan Anda tidak perlu melepas jubah untuk pijat ala Thai. Ini adalah pilihan yang baik jika Anda tidak sedang menangani cedera dan ingin meningkatkan fleksibilitas dan energi.
Pijat aromaterapi
Teknik ini berpusat pada minyak tumbuhan beraroma, yang disebut minyak esensial. Sangat penting bahwa terapis mendiskusikan tujuan Anda sebelumnya sehingga dia dapat memilih minyak esensial yang paling cocok untuk perawatan Anda. Aroma tertentu dikenal untuk mempromosikan berbagai hasil, seperti relaksasi, energi, ketenangan, keseimbangan dan fokus.
Aromanya harus diredakan ke seluruh ruangan, dan juga akan dioleskan sebagai minyak pijat. Sepanjang sesi, Anda mungkin diberikan berbagai aroma untuk diendus untuk meningkatkan pengalaman Anda. Jika Anda ingin menggunakan pijat sebagai bantuan dari trauma emosional atau situasi stres dengan komponen emosional yang kuat, aromaterapi adalah pilihan yang baik.